|
| 작성자 : 굿쌤 등록일 : 2019-01-06 |
| ｜데일리 핸드 마사지 방법 1. 핸드 크림을 손등에 듬뿍 발라줍니다.  2. 손바닥을 사용하면 핸드크림이 빠르게 건조되기 때문에 손바닥이 아닌 손등을 이용하여 핸드크림을 펴발라줍니다.  3. 손가락을 한개씩 천천히 당깁니다.  4. 다음 손가락 사이의 경혈을 적당한 힘으로 눌러줍니다. 아프지 않게 시원한 정도로만 눌러줍니다.  5. 모든 손가락이 끝나면 손바닥을 누른 상태에서 위쪽으로 미끄러지듯 마사지합니다.  6. 손등뿐만 아니라 손바닥 전체로 감싸 누르면서 미끄러지듯 마사지하여 마무리합니다.  출퇴근길, TV를 보면서, 자기전 등 반복적으로 해주면 매력적인 손으로 가꿀 수 있습니다. |
|
